Beta Alanine | Neutral

SPONSER® Beta-Alanine

Rekabet ve güç sporcuları için hücre içi asit tamponu

Beta-Alanine, kas asiditesinin ve buna bağlı olarak kandaki pH düşüşünün performansı sınırladığı, yüksek yoğunluklu ve tekrarlayıcı egzersizler için geliştirilmiş bir hücre içi asit tamponudur.

Gelişmiş “asit tamponlama kapasitesi” sayesinde, beta-alanin laktat toleransını artırır.
Bu sayede sporcu, antrenmanla kazandığı laktat toleransı sayesinde belirli bir yükü daha uzun süre sürdürebilir veya aynı sürede daha yüksek bir performans gösterebilir.
Ayrıca artan tampon kapasitesi, kaslardaki asidin daha hızlı uzaklaştırılmasını sağlar; bu da toparlanma süresinin belirgin şekilde kısalması anlamına gelir.

Beta-Alanine, İsviçre Spor Beslenme Derneği ve Avustralya Spor Enstitüsü gibi uluslararası saygın kurumlar tarafından “A-kategorisi” (en yüksek etkililik düzeyi) takviye olarak sınıflandırılmıştır.

Hangi Sporlar İçin Uygun?

Tipik anaerobik-laktasit sporlar:

• Yüzme

• Atletizm (kısa ve orta mesafe)

• Kürek

• Kayak

• Kros kayağı (sprint)

Tekrarlayan interval yüklenmeler:

• Güç sporları

• Takım sporları (futbol, hokey vb.)

• Dövüş sporları (karate, judo vb.)

Güç sporcularında izole kas gruplarına yönelik direnç antrenmanları, lokal olarak yüksek laktat birikimi oluşturur. Bu laktatın hızlı şekilde uzaklaştırılması gerekir; aksi halde kas “asidik” kaldığı sürece bir sonraki set yeterli güçle tamamlanamaz.

Yüksek metabolik asidoz (yüklenme kaynaklı asitlenme) durumlarında performans artışı daha belirgin olur.
Bu nedenle, orta mesafe koşucuları, yüzücüler, kürekçiler ve kayakçılar gibi anaerobik yüklenmeye alışık sporcular, uzun mesafe koşucular, triatletler veya bisikletçilere kıyasla takviyeden daha fazla fayda sağlayabilir.

Etki Mekanizması

Beta-alanin, bir amino asit takviyesi olarak kaslardaki karnosin seviyesini artırır.
Karnosinin temel görevi, hücre içi asit tamponlamasıdır.

Soda loading (örneğin SPONSER® Lactat Buffer) ile yapılan hücre dışı tamponlamanın aksine, beta-alanin hücre içinde etki eder.
Bu nedenle, hücre içi (beta-alanin) ve hücre dışı (soda loading) tamponlamayı birleştirmek, maksimum tampon kapasitesi ve performans artışı için önerilir.

Yavaş Salınımlı Formül

SPONSER®’ın yavaş salınımlı tablet formu, beta-alanin alımında görülebilen hafif karıncalanma hissini (parestezi)önler.
Kullanım talimatlarında belirtilen yükleme fazına dikkat edilmelidir.

💡 İpucu:
Hücre içi tampon maddesi olarak Beta-Alanine, hücre dışı tampon olan SPONSER® Lactat Buffer ile birlikte kullanıldığında sinerjik etki sağlar.

Bu ürün vegandır.