Carbo Loader | Citrus-Orange
Carbo Loader, yarış öncesi 1–2 gün içinde kas glikojen depolarını en üst düzeye çıkarmak için geliştirilmiş, yüksek konsantrasyonlu bir karbonhidrat-elektrolit içeceğidir. Karbonhidrat yüklemesi için gereken yüksek miktarı çok miktarda makarna, pirinç veya patates yemeden, mideyi şişirmeden almayı kolaylaştırır.
NE IŞE YARAR?
- 100 g'da 97 g karbonhidrat içerir; birkaç porsiyonla günlük karbonhidrat alımını pratik şekilde yükseltir.
- Yüksek molekül ağırlıklı mumsu mısır nişastası hidrolizatı (Vitargo®) düşük ozmolaliteye sahiptir; aynı enerji miktarında kısa zincirli şekerlere göre mideye daha az yük bindirir.
- Karbonhidratlar yüksek yoğunluklu veya uzun egzersiz sonrası kas fonksiyonunun normale dönmesine katkıda bulunur; bu nedenle ağır antrenman kamplarında ve yarış ertesi günü toparlanmada da kullanılabilir.
- Sodyum, klorür, potasyum, kalsiyum ve magnezyum içerir. Serbest fruktoz içermez.
KIMLER KULLANMALI?
- Maraton, uzun mesafe bisiklet, triatlon, kros kayağı ve trail gibi 90 dakikayı aşan yarışlara hazırlanan sporcular.
- Yoğun antrenman kamplarında günlük enerji ihtiyacını karşılamakta zorlananlar.
- Yarış öncesi yemekle yeterli karbonhidrat almakta mide sorunu yaşayanlar.
NASIL KULLANILIR?
- Yarıştan önceki gün ve yoğun antrenman dönemlerinde günde 4 porsiyon: kahvaltı, öğle ve akşam yemeğinden sonra ve yatmadan önce.
- Porsiyon vücut ağırlığına göre (ML = tepeleme ölçek):
45–55 kg: 50 g (2,5 ML) + 200 ml su
55–65 kg: 60 g (3 ML) + 250 ml
65–75 kg: 70 g (3,5 ML) + 300 ml
75–85 kg: 80 g (4 ML) + 350 ml
85–95 kg: 100 g (5 ML) + 400 ml
- Önce şişeye yaklaşık 300 ml su koy, sonra tozu ekleyip iyice çalkala; damak zevkine göre su ekleyebilirsin.
KIMLER DIKKAT ETMELI?
- Diyabet, insülin direnci veya kan şekeri düzenleme sorunu olanlar hekime danışmadan kullanmamalıdır.
- Yükleme dönemi dışında ve düşük aktiviteli günlerde kullanımı önerilmez; yüksek enerji içeriği kilo artışına yol açabilir.
- Karbonhidrat yüklemesi glikojenle birlikte su da depolandığından 1–2 kg geçici kilo artışı normaldir.
- İlk kez yarış öncesinde değil, bir antrenman haftasında denenmelidir.
İÇINDEKILER
Maltodekstrin, sakaroz, mumsu mısır nişastası hidrolizatı (Vitargo®), trehaloz, mineraller, asitlik düzenleyiciler, aromalar.
BESIN DEĞERLERI
|
Besin değerleri |
100 g toz |
70 g porsiyon** |
|
Enerji |
1660 kJ / 390 kcal |
1162 kJ / 273 kcal |
|
Yağ / doymuş yağ |
0 g / 0 g |
0 g / 0 g |
|
Karbonhidrat |
97 g |
68 g |
|
şekerler |
56 g |
39 g |
|
Protein |
0 g |
0 g |
|
Tuz |
0,53 g |
0,37 g |
|
Sodyum / Klorür |
210 mg / 140 mg |
147 mg / 98 mg |
|
Kalsiyum / Magnezyum / Potasyum |
35 mg / 25 mg / 55 mg |
Kargo 2500₺ üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsiz. Sizin İçin Seçtiklerimiz Yorum bulunamadı Siparişinizi takip edinKİNETRAL SPORCU GIDALARI İTH. İHR. LTD. ŞTİ. | SPONSER Türkiye Resmî Distribütörü    |
